Новини

Два місяці до Нового Року: що встигнути зробити ще у 2020?

Опубліковано: 29.10.2020, 15:03 | Автор: Люся Грибик

Пандемія, карантин, обмеження… Так можна схарактеризувати 2020 рік. Плани, які складались ще у 2019 році, довелося змінити, або й взагалі забути на ще деякий час.

Але це не привід засмучуватися! WestNews пропонує підбірку справ, які можна встигнути зробити ще у 2020 році:

№1 Відвідайте нову країну

Пандемія коронавірусу внесла свої корективи у подорожі. Частина країн ще досі не відкрила кордони для України, але це не привід засмучуватися.

Можливо, саме країна, яку ви не розглядали для подорожей буде як ніколи доречною. Подорож – це не тільки музеї та нудні пам’ятки, а ще й атмосфера, запахи, настрій і нові люди.

№2 Влаштуйте вечір друзів

Через жорсткі карантинні обмеження зустріч з друзями набули нового сенсу. Саме час зібрати найближчих друзів пограти настільні ігри, подивитися фільми, з’їсти смачної їжі та випити напоїв.

№3 Гуляйте на свіжому повітрі

Взимку ми витрачаємо набагато менше часу на прогулянки містом. Холод, сніг, мряка, багато верхнього одягу…ну і ще довгий список відмовок, щоб зайвий раз не вийти на вулицю.

Чого не скажеш про осінь. Встигніть насолодитися запахом кави, яскравими кольорами дерев, вуличною музикою та теплою атмосферою осіннього міста.

№4 Привчіть себе до збалансованого харчування та спорту

Варто лише відмовитися від напівфабрикатів, фаст-фуду та газованих напоїв. Зменште кількість чашок кави, а збільште води. За ці декілька місяців ви помітите, як покращився ваш сон, продуктивність у день, настрій, стан тіла та шкіри.

Не вимучуйте себе дієтами. Збалансуйте раціон овочами, фруктами, крупами та легким м’ясом.  Якщо у вас є зайва вага, саме час її трохи позбутися. Хочете просто підтягнути м’язи – не відкладайте походи в тренажерний зал, або займайтесь вдома.

№5 Здійсніть свою маленьку мрію

Спочатку відкладали на потім, далі – карантинні обмеження, опісля стрімке входження у робочий процес. Знову відкладаємо… Але все ще мрієте стрибнути з парашута, покататися верхи, побачити гори чи навіть змінити зачіску? Обведіть у календарі найближчі вихідні та гайда здійснювати свої, хоч і маленькі, мрії!

Безумовно, у кожної людини це може бути свій власний список справ. Додавайте власні побажання до чек-листа. Але найголовніше – зробіть все, щоб 2020 рік встиг запам’ятатися щасливими емоціями.  

Люся Грибик

Також читайте WestNews у  Telegram  та  Facebook  найважливіші новини Івано-Франківська та області. Приєднуйтесь!

НовиниСтаттіСуспільство
Останні новини
ВСІ НОВИНИ